Zie ik je op
een van deze events?
R I S E
— IN WOMANOOD —
ZATERDAG 16 DECEMBER 2023
BIJ HOUSEHOLD PRACTICE, GENT
09u30—12u30
In deze zaterdagochtend workshops neemt Lauren je mee in de fantastische teachings van de kundalini yoga traditie. Deze zijn heel breed en bevatten ongelooflijk veel wijsheid over hoe je een goed leven kan leiden.
Deze eerste workshop zal dieper in gaan op het thema womanhood of vrouw-zijn. Als vrouw hebben we veel petjes op en leven we in vrij snelle, mannelijke wereld. Daardoor kunnen we al snel contact verliezen met onze inherente vrouwelijke natuur en lopen we voorbij aan onszelf. Nochtans is elke vrouw verbonden met de energie van Shakti, de kosmische, vrouwelijke energie die doorheen alles stroomt. In deze workshop gaan we werken met de krachtige energie en ga je aan de hand van teachings en yoga deze dimensie in jezelf wakker maken.
We eindigen elke workshop met een extra lang gong bad, een moment van reflectie om te flow writen en een afrondende meditatie.
Ik geloof dat we hier komen met een heel
persoonlijke en unieke reden. Een zielsmissie als je het zo zou willen noemen. Echter leven we daar vaak niet naar. In de drukte en hectiek van het leven laten we ons meedrijven met wat op ons pad komt, ook voelt dat soms niet goed. En zo
geraken we beetje bij beetje verwijderd van ons
zelf en onze ware natuur.
Maar. You have a soul.
En die ziel wil schijnen zoals hij bedoeld is om
te schijnen. Want je ziel is een bundel licht. En als dat licht ten volle mag stralen dan schijn je van binnen uit. Enkel heb je wel contact te maken met die diepere laag in jou. En dat doe je door naar binnen te gaan!
In deze kundalini yoga day retreat neem ik je mee naar the radiance van je ziel en nodig ik je uit contact te maken met die ware natuur in jou.
Mijn wens is dat jij ten volle leeft en elke dag de vervulling vind die je verdiend. In dat proces neem ik je graag mee met deze krachtige day retreat.
Lauren
— AKAL AMA —
R I S E
— IN LOVE—
ZATERDAG 10 FEBRUARI 2024
BIJ HOUSEHOLD PRACTICE, GENT
09u30—12u30
In deze zaterdagochtend workshops neemt Lauren je mee in de fantastische teachings van de kundalini yoga traditie. Deze zijn heel breed en bevatten ongelooflijk veel wijsheid over hoe je een goed leven kan leiden.
Deze eerste workshop, die valt rond Valentijn, zal dieper in gaan op het thema liefde en zelfliefde. Relaties zijn een van de belangrijkste pijlers in ons leven. Maar enkel als we echt van onszelf kunnen houden kunnen we ook van een ander houden. Het is een cliché gezegde maar het is waar. In deze workshop gaan we dieper in op dit thema en gaan we de energie van liefde activeren via je hart. Een prachtig cadeaut voor jezelf!
We eindigen elke workshop met een extra lang gong bad, een moment van reflectie om te flow writen en een afrondende meditatie.
KUNDALINI RADIATE
ELKE MAANDAG AVOND
BIJ HOUSEHOLD PRACTICE, GENT
18u30—19u45
In de Kundalini Radiate les van Lauren Grusenmeyer gaan we onze levenskracht aka kundalini aanwakkeren door middel van prana (ademhaling), kriya (yoga sets), mantra en meditatie zodat jij je week met opgeladen energie kan starten. Kundalini yoga werkt diep in op je zenuwstelsel, je meditatieve geest en je innerlijke kracht. Daarom kan het soms pittig voelen. Toch is dat net waar we naar op zoek zijn, want daar zit de magic! De les is altijd open level en toegankelijk voor beginners. Verwacht je aan een verrijkende les met een eigen thema en dharma talk dat je telkens terug tot je stralende essentie brengt zodat jij van daaruit helderheid vind voor de volgende nieuwe stap.
