MORNING GRACE
elke dag ontwaken tot de beste versie van jezelf met yoga
Elke dag yoga.
Dat wil je graag verder aanhouden.
Liefst op je eigen manier en eigen tempo.
Zodat het mooi aansluit bij je leven.
Maar het alleen uitzoeken met youtube is een gedoe.
Je wil wel dieper gaan maar ontbreekt structuur.
Daardoor komt het er maar al te vaak niet van en dat voel je.
Als je er al aan begint dan geraak je soms overweldigd door alles wat je zou kunnen doen. Het lijkt wel een doolhof van opties waar je niet uitgeraakt.
Dat wil je graag anders.
Je wil graag een structuur waar je in meegenomen wordt.
En oh ja, je wil bij tijd en stond ook wel een schop onder je kont.
Herkenbaar?
Lees verder!
welkom bij
Morning Grace
het kundalini yoga membership
ter ondersteuning van je practice thuis
nooit meer zoeken naar een practice
start elke dag in je beste energie
laat de kundalini energie stromen door je leven
vind devotie en discipline elke dag opnieuw
in de krach van een groep
zodat jij elke dag kan opdagen als de beste versie van jezelf
Morning Grace is een kundalini yoga membership waarbij je ondersteund wordt om thuis elke dag yoga te doen. Bij elke nieuwe maan en volle maan komt er nieuwe yoga practice op het portaal. Aangevuld met een moon-talk in audio die de energie van dat moment duid. Elke maandagochtend is er live sadhana te volgen via zoom. En alle replays komen samen op het portaal. Daarnaast krijg je toegang tot een bibliotheek met vooraf opgenomen kriya's en meditaties. Zo is er altijd meer dan genoeg inspiratie om je practice te doen!
Sinds 2012 vind Lauren Grusenmeyer rust en balans op haar mat. Toen ze na een intense periode in aanraking kwam met Kundalini yoga was ze helemaal verkocht. Kundalini gaf haar een aantal eenvoudige tools om helderheid en kracht te ervaren in het midden van de storm. De rijkdom aan lessen die ze ontving inspireerden haar om zich nog verder te verdiepen in dit pad.
Kundalini is de yoga van het bewustzijn en gebruikt kriya, meditatie, mantra en pranayama. Het vergroot op die manier je vitaliteit, rust in je mind en geeft je een ongelooflijke levenskracht. Kundalini yoga wordt als een van de krachtigste yogavormen beschouwd. Dit door zowel de omvang van de leer als het potentieel tot ontwaken dat erin schuilt.
Lauren gelooft in het ongelimiteerde potentieel dat aanwezig is in eenieder van ons. Het is haar persoonlijke missie om mensen te helpen ontwaken tot dat potentieel en dat doet ze aan de hand van kundalini energie, diepe yogische practice en persoonlijke ontwikkeling. What this world needs is people who have come alive. En omdat ze dat zelf heeft meegemaakt ondersteunt ze jou graag verder in jouw proces!
over Morning Grace
Morning Grace is een kundalini yoga membership dat telkens bij de nieuwe maan vernieuwt (dus om de 4 weken) en jou ondersteunt in je thuis practice met gecureerde vooraf opgenomen yoga sets, een bibliotheek en live zooms.
Morning Grace is volledig virtueel. Na je inschrijving krijg je toegang tot de members area waar de video's gepost worden.
In Morning Grace wordt je elke nieuwe maan ontvangen met een nieuw thema. Dat is afgestemd op de energie van dat moment op basis van de astrologie en de maand in het jaar. Elke nieuwe maan wordt ingeleid met een introductie en yoga practice. En op volle maan krijg je er nog een practice bij.
Elke maandagochtend is er live gestreamde sadhana van 05u30 tot 07u00 uur te volgen via zoom. Dan doen we samen de kriya met meditatie ter verdieping. Dit wordt ook via replay aangeboden. Zo kan je het hele programma op je eigen natuurlijke ritme volgen.
Aansluitend bij het portaal vind je een online bibliotheek met allerlei kriya's en meditaties. Zo heb je altijd genoeg inspiratie voor jou thuis practice!
You can radiate creativity and infinity in all aspects of your life. That is the practical result of yoga. It is the capacity and right to live a healthy, happy, and hell yes life.