Laatst ging ik een week op retraite naar Nederland bij mijn leraar Guru Gian. Ik assisteer daar de lerarenopleiding en dat is zo bijzonder. Het is echt een moment voor mij om terug te verbinden met mijn yogische familie, veel bij te leren en een groep yogi’s te zien evolueren en groeien. Wat een voorrecht!
Maar voor mij is het ook een moment om bij te tanken. En om mijn pad terug te verdiepen en bij te stellen. En telkens ervaar ik hoe goed dat doet. Want als je een tijdje alleen je practice doet, dan verwatert je practice al snel.
En dat merk ik ook bij mezelf.
Het leven is druk. En al zeker met twee kleine kindjes. Dus dan worden mijn practices soms wat korter en wat sneller. En als ik dan heel moe ben kan ik het wel eens laten schieten. Wat helemaal oké is.
Maar, au fond wil ik dat niet. Want ik weet dat ik geen prettiger mens wordt als ik mijn energie niet hoog houd. Dus ik heb absoluut deugd van mijn practice. Alleen is het wel een dingetje om het levend te houden.
Ik kwam dan ook tijdens de opleiding tot de constatatie dat elk excuus dezelfde is. Want we denken altijd dat onze excuses zo bijzondere zijn. Maar dat zijn ze niet.
Zo kan ik bijvoorbeeld makkelijk het excuus opwerpen dat ik kleine kindjes heb en ik het daardoor heel druk heb. Maar iemand anders is mantelzorger. Of heeft een partner die in burn-out zit. Of heeft het financieel heel krap en ervaart heel veel stress.
Er zijn altijd excuses. En die excuses verhinderen ons om dieper te gaan. En precies daarom heb ik een leraar. En ja, ook al ben ikzelf lerares, ik heb er toch nog een nodig.
Nochtans heb ik zelf een beetje een hekel aan het woord leraar. Ik vind het zelf nogal ouderwets. En het beeld dat ik er bij heb klopt niet met hoe ik het aanvoel.
Veel eerder zou ik het een gids noemen. Een gids is iemand met diepe kennis van de weg en alles wat er te leren en te ontdekken valt. En die gids neemt je mee op weg. Hij toont je waar je heen kan, wat de valkuilen zijn, waar je op moet letten en waar je nu bent.
Het spiritueel yoga pad wordt dan ook vaak vergeleken met het idee van ‘climbing up the mountain’. De kroon van de spiritualiteit en zelfverwezenlijking is de top van de berg. En je hebt een gids nodig die jou meeneemt doorheen dat landschap.
Stel nu dat jij graag de Mont Blanc zou willen beklimmen. Dan ga je dat vast niet alleen doen, toch? Nee. Je weet dat je tot op een bepaald hoogte zelf zal geraken. Daar waar de berg nog zachter glooit, de temperaturen zachter zijn, er nog voldoende zuurstof is en er niet vel gevaar is. Maar als je dan echt verder wil gaan, en de uitdaging aan wil gaan, dan weet je dat je een gids en compagnons de route zal nodig hebben.
Want de gids weet waar hij je op moet wijzen. Die kent het landschap van binnen en van buiten. Die weet precies welke weg de beste is. Waar de gevaren op de loer liggen. En die kan inschatten wat jij nodig hebt om vooruit te geraken.
Hetzelfde geld voor het spirituele yoga pad. En precies omdat ik nog even hard aan het klimmen ben als jou, heb ik een leraar. En je stopt trouwens nooit echt met klimmen. Het gaat niet over de top bereiken. Het gaat net over het pad zelf.
Nu zie ik je denken. Vergelijk jij het yoga pad nu echt met de gevaren van het beklimmen van een berg? Ja, absoluut.
Niet dat het persé gevaarlijk is. Maar er zijn wel heel wat valkuilen en mogelijke blokkades op de weg. Er zijn namelijk verschillende stadia van spirituele evolutie die elk hun uitdagingen met zich meebrengen. En als je dit pad gaat bewandelen dan kom je die vroeg of laat in bepaalde mate toch tegen. Het is voor iedereen net ietsje anders, maar je zal ze tegen komen.
Zo zijn er een aantal valkuilen op je spirituele yoga pad. Ik noem er vast een paar voor je op;
— Je geraakt overweldigt door de veelheid van yoga practices waar je uit kan kiezen en daarom besluit je maar niets te doen. Of het omgekeerde gebeurt en je gaat veel doen zonder diepgang.
— Je gaat net die practices uit de weg die diepe verandering in je teweeg kunnen brengen. Je onderbewuste voelt dat er daar iets voor je zit en precies daarom voel je weerstand.
— Je slaagt er niet in om je commitment vast te houden en een practice te blijven doen. Het leven neemt het in volle vaart terug over en van je commitment om regelmatig yoga en meditatie te doen schiet er al snel niet veel meer over.
— Je vind van jezelf dat je al heel wat hebt gedaan en ontwikkeld geleidelijk aan een spiritueel ego. Daarom vind je niet dat jij jezelf nog meer moet uitdagen. Immers deed je al heel wat werk. Nu mag het wel wat rustiger, toch?
Dat zijn maar een aantal van de valkuilen die je kan tegenkomen. En allen zorgen ze ervoor dat je practice gaat verwateren en het minder op je gaat inwerken.
Want je moet begrijpen dat kundalini yoga een yoga is die op je energetische lichamen inwerkt en daarmee dus op je onderbewuste. En je onderbewuste is heel vernuftigd en weet bijzonder goed wanneer er verandering zit aan te komen. En het wil geen verandering. Meestal wil het onderbewuste zichzelf beschermen vanuit angst en daarom gaat het juist de confrontatie uit de weg. En dat doet het op subtiele maar wel effectieve wijze.
Kundalini yoga is dus veel meer dan een gewone yoga. Het werkt in op alle lagen van je bewustzijn. En precies daarom is het zo effectief.
Wist je dat je in kundalini yoga 10 lichtlichamen hebt? En al die 10 lichtlichamen werken samen een vormen een deel van jouw energie huishouding. En als een van die lichamen uit balans is, dan voel je dat.
Daarom heb ik een programma ontwikkeld dat ingaat op wat ik hierboven schrijf. En dat programma heet Luminessence.
Luminessence is een maandelijks kundalini yoga membership voor vrouwen. Het houdt het midden tussen een vrouwencirkel en een yoga membership en het is volledig online.
Dit jaar gaan we in Luminessence inwerken op onze tien lichtlichamen. En dat zijn de fysieke, spirituele en energetische lichamen waaruit wij bestaan en die onze energie beïnvloeden.
Elke maand werken we rond één lichtlichaam en gaan samen de diepte in. Recht naar die onderbewuste lagen waaruit onze lichtlichamen bestaan.
En zo gaan we stap voor stap onze energie van opschonen en wakker maken. Zodat het licht dat we elk in ons dragen echt kan gaan stralen. En dat is krachtig. En omdat de doen wordt je best geleid op dit pad, liefst door en goede gids.
Wil jij hier graag meer over weten? Bekijk dan de pagina van Luminessence. We starten volgende week 2 Oktober. Je kan intekenen voor heel het jaar (10 maanden) of per 3 maand of enkele maand.
Ik kijk er alvast enorm naar uit om opnieuw te mogen gidsen en alles wat ik doorkrijg met jullie te delen. Zodat jij terug het licht in jezelf kan aanzetten en echt ten volle kan stralen. Van binnenuit. Vanuit je hele wezen!
Komentarze